キャリアコーチングおすすめ6サービス！比較表や選び方も

「おすすめのキャリアコーチングサービスは？」

「主なキャリアコーチングサービスの特徴や料金を比較したい」

「キャリアコーチングはどんな人に向いている？選び方は？」

というあなたに、今回は

• キャリアコーチングおすすめ6サービスの特徴と料金
• キャリアコーチングの選び方
• キャリアコーチングとはどんなサービスなのか？
• キャリアコーチングのメリットやデメリット

についてご紹介・解説してまいります。

求人情報サイトや転職エージェントサービスが溢れている今日、就職や転職活動を希望する人は、膨大な情報の中から必要と思われる情報を集め、取捨選択し、自分にとって最適な企業を探さなければなりません。

ここで問題となるのが「情報の正しい選び方」と「将来のキャリア設計」です。

パソコンやインターネットが普及したことによって、誰でも簡単に多くの情報を入手できるようになった反面、ひとりひとりの求職者に適した情報を得ることはますます難しくなっています。

加えて、「終身雇用」という言葉を耳にすることはなくなり、取って代わるように「人生100年時代」と叫ばれるようになった今日において、

「この先どんな働き方をすればいいのか…」

「自分にはどんな生き方が合っているのか…」

「定年後も働き続けるには、どんなキャリアを設計すべきか…」

といった悩みを抱えている求職者や、心の中がモヤモヤしている20〜30代の若者、あるいは、将来のキャリアに不安を感じ始めた40代〜50代の方も多いのではないでしょうか。

今回ご紹介する「キャリアコーチング」とは、

「どうなりたいか？」

「どうありたいか？」

「どんな生き方を望むのか？」

という問いに対して、専任のコーチが自分で答えを出せるように導いてくれるサービスです。

本記事では、おすすめのキャリアコーチングを6つピックアップして、サービスの特徴や料金、自分に合ったキャリアコーチングの選び方をご紹介するとともに、キャリアコーチングとはどのようなサービスなのか？をわかりやすく解説し、メリットやデメリットをお伝えしてまいります。

それでは早速みていきましょう。

キャリアコーチングおすすめ6サービス

キャリアコーチングのおすすめサービスを6つ、特徴や料金とともにご紹介いたします。

キャリアコーチングおすすめ6サービス

▼クリックすると公式サイトへ移動します▼

【POSIWILL CAREER】（ポジウィルキャリア）

「依頼者が心から納得できるキャリア」を歩むために、依頼者が実現したい未来から逆算して、後悔しない人生を生きるためのパーソナル・トレーニングを行う

【キャリート】

自分一人で意思決定できる「キャリア選択力」を！キャリアに悩む20～30代の若者を対象としたオンラインキャリアコーチングサービス

【マジキャリ】

性格診断やキャリアの棚卸しなどを行うことで「ありたい姿」を明確にした後、自分が求める、自分だけの理想のキャリア＆具体的なアクションを設計

【スゴキャリ】

年収アップを目的とした転職をサポートしてくれるキャリアコーチングサービス。年収アップの成功率が94.8%、受講生の1年後の平均年収アップ額は117万円！

【きづく。転職相談】

自分自身の「強み」や「やりたいこと」に気づかせてくれた上で、納得できるキャリアを歩むための転職活動を支援してくれる

【ライフシフトラボ】

人生後半のキャリア自律を考えている40代～50代の方が対象！キャリアコーチがマンツーマンで60日間伴走支援するオンラインビジネススクール

前項で申し上げた通り、人材紹介サービス（転職エージェント）は、求職者にマッチングする転職先を紹介することが目的であり、企業からの人材紹介料が収益源となっているため、「無料で利用できる」という大きなメリットがあります。

しかし、サービスの特性上、人材紹介サービス（転職エージェント）が抱えている求人（企業）で転職先を見つけることができなければ利益が発生しないため、企業の方針や担当するエージェントにもよりますが、「それ以外の選択肢」を提案されることはほぼありません。

対照的に、キャリアコーチングは求職者から利用料金を頂戴するので、求職者に寄り添ったサービス、あるいは、求職者の利益を優先したサポートが受けられます。

「たとえお金を払ってでも、プロのキャリアコーチからコーチングを受けることによって、自分に合った中長期のキャリアを設計し、転職支援やメンタルケアまでを全面サポートして欲しい」

そんな方は、キャリアコーチングを「自分への投資」と考え、迷いや不安を取り除き、心の中のモヤモヤを解消するために、自分らしい生き方を手に入れていただければと思います。

それではひとつずつ詳しく見ていきましょう。

POSIWILL CAREER

キャリアコーチングおすすめ6サービス、ひとつ目は【POSIWILL CAREER（ポジウィルキャリア）】です。

キャリアコーチング業界のパイオニアとして知られる【POSIWILL CAREER】は、20〜30代に特化したキャリア・トレーニングサービスで、相談実績は1万件以上！

【POSIWILL CAREER】では、一般的な「理想のキャリア」を追い求めるのではなく、「相談者が心から納得できるキャリア」を歩むために、相談者が実現したい未来から逆算して、後悔しない人生を生きるためのパーソナル・トレーニングを行います。

具体的には、キャリアの軸や自分の強みを明確にすることからスタートし、自己分析やキャリア設計をサポート、必要であれば転職活動を徹底的に支援するなど、相談者の「どう生きたいか」という人生の軸をベースにして、専属のキャリアコーチがマンツーマンで導いてくれるキャリアコーチングです。

【POSIWILL CAREER】のプラン・料金

無料で体験できる45分間のカウンセリングでは、相談者が抱えている不安や悩みの原因をプロのキャリアコーチが一緒に探してくれるだけでなく、相談者自身が「これからどうしたいか？」を考えるにあたり、参考となる資料や動画を事前に送ってくれるので、しっかり準備さえすれば、無料とは思えないくらい密度の高いカウンセリングを受けることができます。

キャリアは点で考えがちですが、線で考える必要があるんですよね。

次の転職先だけではなく、もっと長い目線でどのように生きたいのかを考えながら、逆算して今必要なことを考えないと、同じことに悩むことになってしまいます。

出典：キャリア相談のマーケットをゼロから開拓、50人の組織の壁を越えるには-ポジウィル金井芽衣

【POSIWILL CAREER】

キャリート

キャリアコーチングおすすめ6サービス、2つ目は、キャリアに悩む20～30代の若者を対象としたオンラインキャリアコーチングサービス【キャリート】です。

【キャリート】では、相談者が「自分らしいキャリア」を歩むための本質的なサポートを行うことによって、サービスが終了した後も自分一人で意思決定できる「キャリア選択力」を身につけてもらうことを目的としており、転職を前提としていません。

• 自分が本当にやりたい仕事は何なのか？
• どんな働き方や人生を望んでいるのか？

という、心の中にあるモヤモヤに対して、自己理解を深めることで自分らしいキャリアをデザインできるように、経験豊富なコーチが親身になってサポートしてくれます。

【キャリート】の料金プラン

私は会社の倒産や計画的な転職も含めて8回の転職経験があるのですが、本当の「ありたい姿」を明確に認識できたのは7回目の転職後でした。

それまでの転職も中長期ビジョンに基づいた転職のつもりでしたが、自己分析が正しくできておらず、気付かないうちに他人の価値観の影響を受けたビジョンになっていたのです。

出典：【キャリート】公式サイトから、代表者の宗像 祐氏のメッセージを抜粋

【キャリート】

マジキャリ

キャリアコーチングおすすめ6サービス、3つ目は【マジキャリ】です。

【マジキャリ】は、「すべらないキャリアエージェント」や「すべらない転職」などを運営しているアクシス株式会社が提供するキャリアコーチングです。

【マジキャリ】では、まずはじめに性格診断やキャリアの棚卸しなどを行うことで「ありたい姿」を明確にした後、自分が求める、自分だけの理想のキャリア＆具体的なアクションを設計します。

主なサービス内容は、キャリアプラン設計や転職活動サポートですが、

• 自分に自信が持てない…
• 今の自分を変えたい…
• 仕事だけでなく、プライベートも充実させたい

といった悩みに対しても、「ライフコーチ」として、自己分析や具体的な行動への落とし込みまでお手伝いしてくれます。

【マジキャリ】のコース内容・料金

マジキャリは本気で自己実現を叶えたい人を全力で応援するサービスです

転職する事は目的ですか？

希望の求人に入社できれば本当に幸せになれますか？

中長期でどうなりたいかのゴールがなければ、転職するだけ無駄です。

将来の幸せの姿は人それぞれ。

あなたの幸せを一緒に考え、ゴールから逆算したキャリアプランと、手段としての求人を提案します。

戦略・ロジックのある転職をして、幸せなキャリアと人生を実現しましょう。

マジキャリ公式サイトから、代表者の末永雄大氏のメッセージを抜粋

スゴキャリ

キャリアコーチングおすすめ6サービス、4つ目は年収アップを目的とした転職や、キャリアアップをサポートしてくれる転職コーチングサービス【スゴキャリ】です。

「はじめての転職でも年収を上げる」をキャッチフレーズとする【スゴキャリ】は、これまで4,000人以上のサポート実績があり、年収アップの成功率が94.8%、受講生の1年後の平均年収アップ額は117万円という驚異的な数字を残しています。

【スゴキャリ】では、受講生が「自分に合ったお仕事」を見つけて年収100～200万円アップを基準に転職をサポートしており、実績あるコーチが二人三脚で3か月間、受講生の能力開発と転職の成功にコミット。

その後、30代で年収1,000万円を稼げる「市場価値の高い人材」「長期的なキャリア形成」を目的に掲げ、本格的な自己分析をはじめ、業界・業種・職種の分析、面接や応募書類の対策、職種に応じた研修プログラムなどを実行します。

公式サイトにはコーチ（9名）のプロフィールが公開されており、趣味や座右の銘を初め、過去の失敗や挫折、人生が好転したきっかけ、これまで築き上げた実績など、赤裸々に紹介されているので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。

【スゴキャリ】のコース・料金

【スゴキャリ】の無料カウンセリングは、相談内容がまとまっていなくてもノープロブレム。

• 現状のキャリアにモヤモヤを感じながら今の会社で働いている…
• 転職したいけど年収が下がりそうで、なかなか踏み切れない…
• 何がやりたいか自分でもわからない…自己肯定感が持てない…

という方は、【スゴキャリ】無料カウンセリングを利用して、親しみやすくて頼り甲斐のあるコーチに相談してみてはいかがでしょうか。【スゴキャリ】

きづく。転職相談

キャリアコーチングおすすめ6サービス、5つ目は【きづく。転職相談】です。

【きづく。転職相談】は、独自のメソッドに基づいて、

• 自分の強みや価値観にきづかせてくれる
• 会社や仕事の魅力にきづかせてくれる

その上で、

自分にとって最適なキャリアや、自分が納得できる仕事に気づかせてくれるキャリアコーチングサービスです。

• 転職を検討中だが、自分の軸が定まらないため、最初の一歩目が踏み出せない…
• 転職活動がうまくいかず、どうしていいかわからない…まずは1社内定がほしい…
• 転職を決意して自分なりに自己分析をやってみたけど、いまいちしっくりこない…

という方に対して、【きづく。転職相談】では、10年以上にわたって人材業界に身を置いているキャリアコンサルタント（国家資格）や、1,500人以上のコーチングセッションを行ってきたコーチが、相談者の悩みに合わせたカリキュラムを提供してくれます。

具体的には、

1. 自己分析サポート
2. 人生ストーリー作成
3. キャリアゴール設定
4. エージェント分析
5. 価値観分析
6. 業界・企業選定アド バイス
7. 選考書類・添削支援
8. 面接対策・模擬面接
9. 副業アドバイス

などを実施して、フラットな立場でキャリア・転職活動のアドバイスを行い、キャリアの悩みを相談者と一緒に解決します。

加えて、相談者が気軽にサービスを利用できるように、オンライン面談やコーチと1on1で相談ができるチャットサポートなどを整備。

トレーニング修了から2ヶ月以内であれば、その後の活動内容について、話したい内容を元に「壁打ち（面談）機会」も提供しています。

【きづく。転職相談】の料金プラン

私も自分の仕事に自信が持てず『自分には何ができるんだろう』

と悩んだこともありました。

そのときに当時の上司・同僚が

『これができるのは強みだね』

『君はこういう価値観を持っているね』

と見出してくれたことがきっかけで自信を持つことができました。

『きづく。転職相談』もそのようなサービスにしたいと考えています。

『きづく。転職相談』公式サイトから、代表者の近藤 奎祐氏のメッセージを抜粋

【きづく。転職相談】

ライフシフトラボ

キャリアコーチングおすすめ6サービス、6つ目は45歳からの実践型キャリア自律スクール【ライフシフトラボ】です。

【ライフシフトラボ】は転職や独立起業、複業や定年後のセカンドキャリアといった、人生後半のキャリア自律を考えている40代～50代の方を対象に、人材業界に精通するキャリアコーチがマンツーマンで60日間伴走支援する「行動ファースト」のオンラインビジネススクールです。

40代や50代のミドルシニア層は会社員生活の終わりを意識する年代である一方、人生100年時代と言われる今日においては、まだ折り返し地点を過ぎたばかり…。

そんな中、【ライフシフトラボ】では会社を辞めるリスクなしで、人生後半のキャリア自律を叶えるパーソナルトレーニングを行っています。

【ライフシフトラボ】の料金プラン

【ライフシフトラボ】では受講生の状況や希望に応じた最適なプラン（料金）を案内してくれるため、まずは「無料個別説明会」に参加する必要があります。

なお、「受講してみたけどイメージと違った…」という方のために返金保証制度を設けており、受講開始日から8日以内なら、理由を問わず受講料を全額返金して退会することができます。

いつまでも志を持って働き、人や社会とつながり、誰かに感謝されることは、自らの生きがいになる以上の意味があります。

100歳まで活躍し続ける人が増えれば、世の中がもっと元気になるばかりか、彼らの背中を追う子どもたちや若い世代も、将来にもっと希望を持てるようになるはずです。

出典：【ライフシフトラボ】公式サイトから、キャリアコーチ長の山岸氏のメッセージを抜粋

【ライフシフトラボ】

それではここでもう一度、6つのキャリアコーチングを確認しておきましょう。

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1）「心から納得できるキャリア」を歩むために、依頼者が実現したい未来から逆算して、後悔しない人生を生きるためのパーソナル・トレーニングを行う【POSIWILL CAREER】

2）自分一人で意思決定できる「キャリア選択力」を！キャリアに悩む20～30代の若者を対象としたオンラインキャリアコーチングサービス【キャリート】

3）性格診断やキャリアの棚卸しを行うことで「ありたい姿」を明確にした後、自分だけの理想のキャリア＆具体的なアクションの設計を支援する【マジキャリ】

4）年収アップを目的とした転職をサポートしてくれるキャリアコーチングサービス。年収アップの成功率が94.8%、受講生の1年後の平均年収アップ額は117万円【スゴキャリ】

5）自分自身の「強み」や「やりたいこと」に気づかせてくれた上で、納得できるキャリアを歩むための転職活動を支援してくれる【きづく。転職相談】

5）人生後半のキャリア自律を考えている40代～50代の方が対象！キャリアコーチがマンツーマンで60日間伴走支援するオンラインビジネススクール【ライフシフトラボ】

キャリアコーチング比較

この項では、前項でご紹介した「キャリアコーチングおすすめ6サービス」の内容を、以下6つの項目にて一覧表で比較いたします。

まずは「サービス対象者」「サービスの概要」「サービスの強み」の比較表を、次に「入会金」「最低利用料金」「返金保証制度」の比較表を見ていきましょう。

キャリアコーチング比較　その１

サービスの概要を見ると、「理想のキャリア」や「自分らしいキャリア」「最適なキャリア」といったフレーズが目立つ中、【POSIWILL CAREER】では、ひとまわり大きなテーマとなる「人生の指針」という言葉が登場します。

「生きること」とは「働くこと」であり、「どう生きたいか？」を考えること自体が「どんな働き方をしたいか？」「どんなキャリアを歩みたいのか？」を考えることにつながりますから、【POSIWILL CAREER】はキャリアコーチングを広い視野で捉えていることがわかります。

サービスの強みを見ると、【マジキャリ】【スゴキャリ】【きづく。転職相談】は転職支援に長けていて、【キャリート】はHSP気質の方のキャリア支援が得意、【POSIWILL CAREER】は人の心と行動を研究する「心理学」に基づいた科学的なアプローチ（プログラム）が大きな強みです。

キャリアコーチング比較　その2

【POSIWILL CAREER】と【マジキャリ】は、他のキャリアコーチングに比べると入会金や最低利用料金が高いだけあって、条件付きではありますが返金保証制度も用意されています。

ちなみに、【POSIWILL CAREER】【キャリート】【マジキャリ】【スゴキャリ】【きづく。転職相談】はいずれも分割払いに対応しているので、入会金や利用料金がネックでキャリアコーチングの利用を迷っている方は、公式サイトにて各プランの分割料金をお確かめいただくか、無料相談に申し込んで担当者に聞いてみるといいでしょう。

キャリアコーチングの選び方

ただでさえ将来のキャリアについて不安や悩みを抱えているのに、

「どのキャリアコーチングを選んでいいのかわからない…」

と頭を悩ませるようなことがあってはいけませんので、ここでは「キャリアコーチングの選び方」を5つの基準に沿ってご紹介いたします。

それでは、各基準に最適なキャリアコーチングを見ていきましょう。

転職支援カリキュラムで選ぶ

キャリアコーチングを「転職支援カリキュラム」で選ぶなら、【マジキャリ】【スゴキャリ】【きづく。転職相談】がおすすめです。

【マジキャリ】を運営している株式会社アクシスは、転職エージェント事業「すべらないキャリアエージェント」も行っており、年間3000名の転職支援経験に基づき作成された独自のカリキュラムを使用、転職市場を把握した戦略的なキャリア支援とコーチングが強みです。

【スゴキャリ】はこれまで4,000人以上のサポート実績があり、年収アップの成功率が94.8%、受講生の1年後の平均年収アップ額は117万円という驚異的な数字を残しているだけでなく、受講期間中は24時間365日チャットサポート、転職成功後も無期限でキャリアコーチがサポートしてくれるので、安心して依頼できるのではないでしょうか。

【きづく。転職相談】では、キャリアコーチングでは珍しく、「自分だけでなく会社や仕事の魅力に気づいてもらう」という視点を取り入れており、10年以上にわたって人材業界に身を置いているキャリアコンサルタント（国家資格）や、1,500人以上のコーチングセッションを行ってきたコーチが、相談者の悩みに合わせた独自のカリキュラムを提供してくれます。

▼公式サイトでカリキュラムの詳細を確認する▼

【マジキャリ】

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【スゴキャリ】

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【きづく。転職相談】

トレーナーの質や経験で選ぶ

キャリアコーチングを「トレーナーの質や経験」で選ぶなら、【POSIWILL CAREER】【ライフシフトラボ】がおすすめです。

【POSIWILL CAREER】では、採用通過率がわずか1％という厳しい審査を突破した専属キャリアトレーナーが担当してくれるだけでなく、全てのトレーナーが定期的に研修を受けているので個人の力量にばらつきがなく、サポートの質が落ちることもありません。

【ライフシフトラボ】は相談者の同世代となる40代や50代のトレーナーが多数在籍。しかも、全てのトレーナーが複業や起業を経験しているので、リアルな体験談や貴重なアドバイスを得ることができます。

他のキャリアコーチングサービスのトレーナーが劣るわけではありませんが、「確実性」という意味において、上記2つのサービスのトレーナーは安心できるのではないでしょうか。

▼公式サイトでトレーナーのプロフィールを確認▼

【POSIWILL CAREER】

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【ライフシフトラボ】

専門家が推薦又は監修で選ぶ

キャリアコーチングを「専門家が推薦又は監修」で選ぶなら、【マジキャリ】【POSIWILL CAREER】がおすすめです。

【マジキャリ】のサービスは、『NHKプロフェッショナル仕事の流儀』にも出演した株式会社morichの代表をなさっている森本氏が推薦しており、【POSIWILL CAREER】のプログラムは、キャリア論や組織論に精通している法政大学の田中教授が監修をしています。

「専門家」や「その道のプロ」と呼ばれる人が推薦、あるいは、監修しているサービスは、別の言い方をすると「お墨付きのサービス」「信頼性が高いサービス」ということに他なりません。

ちなみに、上記2つのサービスは「卒業生の声」を別ページで多数掲載するなど、体験者のレビューからも信頼度や満足度の高さがうかがえます。

▼公式サイトで推薦者やレビューを見る▼

【マジキャリ】

▼公式サイトで監修者やレビューを見る▼

【POSIWILL CAREER】

コストパフォーマンスで選ぶ

キャリアコーチングを「コストパフォーマンス」で選ぶなら、【キャリート】【きづく。転職相談】【POSIWILL CAREER】【スゴキャリ】がおすすめです。

【キャリート】【きづく。転職相談】は入会金が無料で、利用料金も他のキャリアコーチングと比べて圧倒的に安く、それでいて確かなサービスと経験豊富なコーチが揃っていることから、コストパフォーマンスが高いキャリアコーチングと言えます。

【POSIWILL CAREER】はコーチやトレーナーの質が高く、専門家が監修した確かなプログラムを提供しており、キャリアコーチングサービスの相談実績がNo.1であることを考慮すると、支払った料金よりも満足度の方が上回るのではないでしょうか。

【スゴキャリ】は一見すると料金が高いように感じますが、他のキャリアコーチングに比べるとサポート期間が長いので、コストパフォーマンスは比較的高いと言えるでしょう。

いずれにしても、キャリアコーチングは良くも悪くも本人の取り組み方次第で効果が異なるため、誰もが100%満足できるわけではありませんが、短期間であっても真剣に自分と向き合うことができれば、いろんな気づきが得られるはずです。

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【キャリート】

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【きづく。転職相談】

▼公式サイトで各プランの詳細を確認する▼

【POSIWILL CAREER】

▼公式サイトで無料カウンセリングを予約する▼

【スゴキャリ】

自分の中の直感を信じて選ぶ

キャリアコーチングの選び方、最後の5つ目は「直感」です。

先にご紹介した5つのキャリアコーチングの中から、自分の中にある「直感」を信じて、

「何となく、ここかな」

と思うサービスをひとつ選び、まずは「無料相談（カウンセリング）」を受けてみる。

「そんな適当な選び方…」

と思われるかもしれませんが、実は「直感に頼る方法」こそが、最も自分に合うサービスを選ぶことができる方法なのです。

なぜなら、直感とは単なる「思いつき」ではなく、自分がこれまで経験した出来事をデータベースとして、総合的かつ論理的に導き出された、「自分にとって最適な選択」だからです。

無料カウンセリングを受けながら自分の心の声にしっかり耳を澄ませて、明るい未来の予感がすると思ったら、「自分の将来に投資する」と考えて、迷わず申し込む。

キャリアコーチングを利用せずとも、長い時間をかけていろんな経験をすることで、自分が心から納得できるキャリアを見つけることができるかもしれません。

しかし、目的やゴールを早く見つけた人ほど早く行動に移すことができます。

時代の変化によってキャリアコーチングというサービスが生まれ、キャリアコーチングを提供する企業が増えているのも、そのような理由からではないでしょうか。

それではあらためて、キャリアコーチングの選び方を確認しておきましょう。

キャリアコーチングとは

キャリアコーチングとは何か？

キャリアコーチングとは、具体的にどのようなサービスなのか？

あらためてキャリアコーチングについて確認しておきましょう。

キャリアコーチングを正しく理解するためには、「キャリア」「コーチング」という2つの言葉の意味を知っておく必要があります。

まずはじめに、キャリアとは何か？

キャリアとは「経歴」です。

つまり、これまで積み重ねてきた経験や実績を意味します。

もっというと、「働くこと」におけるキャリアとは、仕事上の経験や経歴、社内での実績や役職、仕事を通じて身につけたスキル、時には入社を希望する会社などを指すこともあります。

そして、「生きること」におけるキャリアとは、これまでの人生やこれからの生き方、さらに「自分の活かし方」や「自分のあり方」も、広義ではキャリアと呼べるのかもしれません。

例えば、「キャリアアップ」とは、専門的なスキルを身につけて経歴を高めたり、勤めている会社内で昇給や昇進することを意味します。

「キャリアを積む」とは、特定の職業に求められる技能を高めたり、経験を積むことで知恵やノウハウを蓄積することを意味します。

「キャリア形成」とは、将来的になりたい姿をイメージして、仕事上の経験や実績を積み重ねていくプロセスを意味します。

では次に、コーチングとは何か？

コーチングとは、コーチがクライアント（コーチを受ける人）と1対1の対話を重ねることで、クライアント自身が定めた目標達成に必要とされる「スキル・知識・考え方」に気づかせて、クライアントが自発的に行動することをサポートするプロセスです。

上記を踏まえた上で、あらためてキャリアコーチングとは何か？

キャリアコーチングとは、キャリアに悩んでいる人や不安を抱えている人に対して、専任のコーチがマンツーマンで将来のキャリア設計やその実現を支援してくれるサービスを指します。

相談者はコーチと対話を重ねることによって、「働くこと」や「生きること」についてあらためて考え、新たな気づきや自己分析を通して「どんなキャリアを歩みたいのか」「どんな働き方や生き方をしたいのか」を見つけることができるというわけです。

転職エージェントは依頼者の転職を支援することが目的ですが、キャリアコーチングは

「転職すべきかどうか迷っている…」

「自分がほんとうにやりたいことは何なのかわからない…」

「自分はどんな働き方、どんな生き方を望んでいるのか…」

といった相談者の心の中にあるモヤモヤを解消することが目的となります。

キャリアコーチングの役割は、主に面談を通じて、相談者自らが「働くこと」や「生きること」におけるキャリアを明確にし、具体的なキャリア設計ができるように支援することであり、答えを提示するわけではありません。

人から与えられた答えではなく、待遇や条件で何となく選んだ答えでもなく、自ら導き出した答えだからこそ、将来に迷いや不安を感じることなく、心から納得して、自分に合ったキャリアを歩めるようになる。

キャリアコーチングは、そんな自分だけのキャリアを見つけることができるサービスなのです。

キャリアコーチングのメリット

キャリアコーチングを利用するメリットを3つご紹介いたします。

一見すると「たったそれだけ？」と思われるかもしれませんが、もしあなたが、

• 自分の強みがわからない
• 自発的に行動するのが苦手
• 迷いや不安を抱えている

のであれば、キャリアコーチングがもたらす3つのメリットを享受することによって、大袈裟ではなく「人生が大きく動き出す」のを実感できるでしょう。

それでは、「キャリアコーチングを利用する3つのメリット」をひとつずつ解説してまいります。

自分の強みを把握することができる

キャリアコーチングを利用するメリット、ひとつ目は「自分の強みを把握することができる」です。

突然ですが、あなたに質問いたします。

「あなたが他の人よりも簡単かつ上手にできることは何ですか？」

この質問のポイントは、単に「他の人よりも上手にできること」ではなく、「息を吸って吐くような感じで、意識せずとも他の人よりも上手にできること」です。

どうですか？思いつきましたか？

すぐに思いついた方は、自分の強みを把握しているので、「自分の強みが最も活かせる場所」を探し出し、その場所へ移動することで、今まで以上に成果を上げることも、周りの評価を勝ち取ることもできるでしょう。

すぐに思いつかなかった方も、心配する必要はありません。

なぜなら、自分が意識せずとも他の人より簡単かつ上手にできること（＝自分の強み）は、自分では気づきにくいものだからです。

では、自分の強みに気づくには、自分の強みを把握するにはどうすればいいのか？

答えは簡単。

「他者に指摘してもらう」のです。

その場合、一緒に過ごしている家族や親友に指摘してもらってもいいのですが、親しい間柄であればあるほど過大評価をする可能性が高いため、できれば自分のことを冷静かつ客観的な立場から指摘してもうらう方が良いでしょう。

その点において、プロのキャリアコーチはあなたとの対話を通じて、あなたが他の人よりも簡単かつ上手にできることに気づかせてくれるので、「自分の強みを把握して今後のキャリアに活かしたい」とお考えの方には、キャリアコーチングを利用するメリットが大きいと言えます。

 その人にとっての本当の強み、他の人にはなかなか真似のできない強みというのは、それが本当の強みであればあるほど、本人にとっては「できて当たり前、知ってて当たり前」であることが多いのです。

出典：山口周（2017）『知的戦闘力を高める独学の技法』ダイヤモンド社 ．

強みというのは、持っている本人にとっては何の苦労も努力もなしに、息を吸って吐くように自然にできることなので、人から褒められたり市場で評価されたりすることが繰り返されないと、それが強みだと気づけません。

出典：勝間 和代（2021）『勝間式生き方の知見　お金と幸せを同時に手に入れる５５の方法』株式会社ＫＡＤＯＫＡＷＡ．

自発的に行動できるようになる

キャリアコーチングを利用するメリット、2つ目は「自発的に行動できるようになる」です。

ドラゴンクエストやファイナルファンタジーに代表される「ロールプレイングゲーム」は、

なぜ、面白いのか？

なぜ、時間を忘れて没頭してしまうのか？

なぜ、のめり込んでしまうのか？

（テレビゲームに興味がない方や、ロールプレイングゲームに興味がない方は、いまいちピンとこないかもしれませんが、どうぞお付き合いください。）

ロールプレイングゲームが多くの人を虜にする理由は、感動するストーリーや個性的なキャラクター、映像やBGMの美しさ、大迫力の戦闘シーンや冒険心をくすぐる演出など色々ありますが、最もシンプルな理由は

1. エンディングが用意されているから
2. 次にやるべきことが提示されるから
3. プレーヤーが必ず成長していくから

だと個人的には思っています。

つまり、

1. ゴールを見たい（辿り着きたい）からやる気が出る
2. 次にやるべきことがわかっているから続けられる
3. 主人公がどんどん成長する（強くなる）から楽しい

というわけです。

自分の生き方や働き方、キャリア形成においても、どんな生き方や働き方を望むのか？どんなキャリアを築きたいのか？がはっきりしていれば、それらを達成するために自ずと次にやるべきことが明確になって自発的に行動を起こすことができるので、結果として、多くの経験や実績を積み上げながら自分の成長を感じることができます。

逆に言うと、生き方や働き方がわからない…あるいは、将来のキャリアがイメージできなければ、自発的な行動を起こすこともできず、自分の成長も見込めない…という悪循環に陥りかねません。

誤解を恐れず申し上げると、「自発的に行動できるようになること」は「自分で決めた人生を生きられるようになること」です。

数十時間でエンディングを迎えるロールプレイングゲームとは異なり、人生は数十年かけて歩んでいくものですから、単純に比べることはできませんが、キャリアコーチングを利用することによって、自発的に行動できるようになれば、今まで以上に人生を楽しむことができるのではないでしょうか。

迷いや不安を断ち切ることができる

キャリアコーチングを利用するメリット、3つ目は「迷いや不安を断ち切ることができる」です。

再びあなたに質問です。

1. 心の中に迷いや不安が渦巻いていて、自分の決断に自信が持てない状態
2. 迷いや不安が一切なく、ただ目標に向かってまっすぐ前を向いている状態

あなたはどちらの状態が大きな成果を出せると思いますか？

あるいは、行手に困難が立ちはだかったとき、どちらが克服しやすいと思いますか？

おそらく、ほぼ全員が「後者の状態」と答えるのではないでしょうか。

キャリアコーチングは、相談者が今抱えている迷いや不安を断ち切って、自分が信じる道をまっすぐ前を向いて進めるようになるために、将来のキャリア設計やその実現を支援するサービスです。

キャリアコーチングを利用したからといって、次の日から人生が好転し、この先ずっと薔薇色の人生を歩めるようになるわけではありませんが、

• 挫けそうになったとき
• 人生の岐路に立った時
• 困難に出会ったとき
• 大きな不安に襲われたとき
• すぐに答えが出ないとき

心の中に迷いや不安がなく、自分の中の軸がしっかりしている人は、他の人よりも早く次の一歩を踏みすことができます。

そんなことが何度かあると、迷いや不安がある人とない人の差はどんどん開いて、気づいた時にはとてつもなく大きな差が開いてしまうことも…。

そう考えると、キャリアコーチングを利用する最大のメリットは「迷いや不安を断ち切ることができること」なのかもしれませんね。

人生は、たいてい失敗することになっていて、もちろん億万長者だって例外ではない。

彼らは、何度も何度も失敗を繰り返しているんだよ。

だからね、大事なのは「一度も失敗することなく上に上がる」ことじゃなくて、何度失敗してもいいけど、失敗した時に「即座にすぐ立ち直る」ってことなんだ！

出典：クリス岡崎（2008）『億万長者 専門学校』（株）中経出版．

キャリアコーチングのデメリット

キャリアコーチングのデメリットをご紹介いたします。

結論から申し上げると、キャリアコーチングのデメリットはただひとつ、「費用対効果が見えにくい」ことです。

キャリアコーチングが無料のサービスであれば、転職エージェントと同様に、もっと多くの方が利用するでしょう。

しかし、残念ながらキャリアコーチングは有料で、安くても10万円台、プランによっては数十万円の費用が必要となります。

それだけの金額を支払って、もし期待する効果が得られなかったら…と考えるのは自然であり、キャリアコーチングの利用を検討している方であれば誰もが考えることです。

では、なぜ「費用対効果が見えにくい」というデメリットを承知の上で、一定数の方はキャリアコーチングを利用するに至ったのか？

• 誰もが利用できないサービスだからこそ、利用する価値が高いと感じた
• 現状を打破したいという強い気持ちが、キャリアコーチングの料金を上回った
• キャリアコーチングの料金を、「自分の将来への投資」と思えるようになった

など、いろんな要因があるかとは思いますが、最終的には

無料カウンセリングを受けることによって、「期待」から「確信」に変わった

ことが、最も大きな要因ではないでしょうか。

もしあなたが「費用対効果が見えにくい」ことが原因で、キャリアコーチングの利用を迷っているのなら、「あの時キャリアコーチングを利用していれば…」と後悔しないように、まずは無料カウンセリングに申し込んで、自分なりに費用対効果を確かめることをおすすめします。

「キャリアコーチングの料金は高いのか？それとも安いのか？」

を判断するのは、それからでも遅くはないでしょう。

まとめ

今回は

• キャリアコーチングおすすめ6サービスの特徴と料金
• キャリアコーチングの選び方
• キャリアコーチングとはどんなサービスなのか？
• キャリアコーチングのメリットやデメリット

について解説しましたが、いかがでしたでしょうか。

誤解を恐れず言うならば、「生きること」とは「働くこと」です。

つまり、「生き方」を考えることは、「働き方」を考えることであり、「何をして生きるのか？」を考えることは、「どんな仕事をするのか？」を考えることに他なりません。

そんなことを言うと、

「専業主婦や現役を引退した老人は働いていないのでは？」

と言う方もいらっしゃいますが、

専業主婦は家事や育児という、生きて行く上では欠かせない大切な仕事をしています。

定年退職を迎えたご老人は、お金を儲けるような働き方は卒業しましたが、日々の生活から消費を生み出すことによって社会に貢献しながら、これまでの人生経験から得た知恵を次の世代に伝えるという、これもまた大切な役割（仕事）を担っています。

私は45歳で14年勤めた会社を退職しましたが、退職の決め手となったのは、

「これまでの経験で蓄積した知識やスキルだけでは、近い将来、通用しなくなる」

「自分が心から求める生き方や働き方、ライフスタイルを実現したい」

と、強く思ったから。

そして、退職してから、あらためて今思うことは、

「もっと早く退職を決断しても良かったかな…」

「もっと若いうちからキャリア設計していたら、どうなっていただろう…」

ということです。

私は人に比べて何事も上達するのが遅く、いろんな回り道をしながら、階段を１段ずつ登るように、少しずつステップアップするタイプなので、自分らしいと言えば自分らしいのですが…。

大切なのは「自分の役割に合った場所」を見つけることであり、容れ物（会社）にこだわることではないんだ。

　だから仕事を選ぶときだって、「どの会社に入社するのか」ということより、「自分はその会社で、どんな役割を担えるのか」、「自分に合った役割の仕事ができるのか」ということに重点を置くべきなんだよね。

出典：クリス岡崎（2008）『億万長者 専門学校』（株）中経出版．

それではもう一度、

今回ご紹介した6つのキャリアコーチングをおさらいしておきましょう。

キャリアコーチングおすすめ6サービス

POSIWILL CAREER（ポジウィルキャリア）

「依頼者が心から納得できるキャリア」を歩むために、依頼者が実現したい未来から逆算して、後悔しない人生を生きるためのパーソナル・トレーニングを行うキャリアコーチングサービス。キャリア心理学や発達心理学の研究に基づいた確かなプログラムに沿って、採用通過率がわずか1％という厳しい審査を突破した専属キャリアトレーナーが担当してくれる。

▼公式サイトからキャリアの無料相談に申し込む▼

【POSIWILL CAREER】

キャリート

自分一人で意思決定できる「キャリア選択力」を！キャリアに悩む20～30代の若者を対象としたオンラインキャリアコーチングサービス。業界随一のコストパフォーマンスを誇り、仕事が長続きしない方や、HSP気質の方のキャリア設計を得意とする。

▼公式サイトに移動して無料相談を申し込む▼

【キャリート】

マジキャリ

性格診断やキャリアの棚卸しなどを行うことで「ありたい姿」を明確にした後、自分が求める、自分だけの理想のキャリア＆具体的なアクションを設計。年間3000名の転職支援経験に基づいて作られた独自のカリキュラムを使用し、転職市場を把握した戦略的なキャリア支援とコーチングを強みとするキャリアコーチングサービス。

▼公式サイトから無料キャリア相談に申し込む▼

【マジキャリ】

スゴキャリ

年収アップを目的とした転職やキャリアアップをサポートしてくれる転職コーチングサービス。「はじめての転職でも年収を上げる」を謳い文句に、これまで4,000人以上をサポートし、年収アップ成功率94.8%、受講生の1年後の平均年収アップ額は117万円という実績を誇る。

▼公式サイトから無料カウンセリングを予約する▼

【スゴキャリ】

きづく。転職相談

自分自身の「強み」や「やりたいこと」に気づかせてくれた上で、納得できるキャリアを歩むための転職活動を支援してくれるキャリアコーチングサービス。「会社や仕事の魅力に気づいてもらう」という視点を取り入れており、「今すぐに転職したい」という方のために1ヶ月プラン（¥187,000）も用意している。

▼公式サイトに移動して無料相談に申し込む▼

【きづく。転職相談】

ライフシフトラボ

人生後半のキャリア自律を考えている40代～50代の方が対象。キャリアコーチがマンツーマンで60日間伴走支援する実践型のオンラインビジネススクール。受講生の同世代となる40代や50代のトレーナーが多数在籍しており、全てのトレーナーが複業や起業を経験しているので、リアルな体験談や貴重なアドバイスを得ることができる。

▼公式サイトから無料個別説明会を予約する▼

【ライフシフトラボ】

ということで、今回はこの辺で。

最後までお読みいただきありがとうございました。^ – ^

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