転職活動でまずやること、絶対にやってはいけないこと

御嶽山 山頂から遠望 撮影者:うさやん

「転職活動は何から始めるべきか?」

「転職活動でやってはいけないことは何?」

「転職活動の始め方が知りたい」

というあなたに、今回は

  • 転職活動を本格的にスタートする前に「まずやること
  • 転職活動を行うとき、「絶対にやってはいけないこと

について、わかりやすく解説いたします。

転職活動を「単なる仕事探し」と捉えるか?それとも、これまでの人生を振り返って「新たな人生をスタートさせるための準備期間」と捉えるか?

本記事でご紹介する内容は、「転職活動を少しでも有意義な時間にしたい…」とお考えの方に向けて書いた内容です。

もしあなたが、転職活動をきっかけにして、あらためて自分を見つめ直し、「自分の活かし方」や「自分の楽しませ方」を本気で考えようとするならば、この後ご紹介する内容はきっとお役に立てると思います。

それでは早速みていきましょう。

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転職活動でまずやること

転職活動を本格的にスタートする前に「まずやること」について解説いたします。

転職のスケジュールを立てる前に、転職サイトでお仕事を探す前に、履歴書や職務経歴書を作成する前に、必ずやるべきことが4つあります。

転職活動でまずやること 4つのステップ

  1. 転職したいと思った理由を明らかにする
  2. 自己分析を通じて今の自分を再確認する
  3. 転職した先にある未来予想図を思い描く
  4. 自分が楽しく働ける仕事をイメージする

上記「転職活動でまずやること」は、「なぜ転職するのか?」を明確にする作業であり、転職活動の軸を決める大切なプロセスです。

上記4つのステップを踏むことなく転職活動をスタートさせてしまうと、

  • 何を基準に求人を選んでいいかわからなくなる
  • 必要書類を作成する際、志望動機がうまく書けない
  • 面接時に質問されたとき、言葉に詰まってしまう
  • せっかく内定をもらっても、入社の決断ができない

など、

転職活動をスムーズに進めることができなくなるだけでなく、転職活動の長期化につながる恐れがあります。

そんなことにならないように、転職を考えている方、とりわけ、初めて転職活動をする方は、少々面倒かもしれませんが、上記のステップを踏むことによって、満を辞して転職活動をスタートしていただければと思います。

それでは、「転職活動でまずやること」を順番に見ていきましょう。

転職したいと思った理由を明らかにする

転職活動でまずやること、最初のステップは「転職したいと思った理由を明らかにする」です。

転職したいと思った理由は、次の転職先を探す上で重視すべきポイントと直結しますから、転職活動をスタートする前に明らかにしておく必要があります。

例えば、

「転職したいと思った理由 → 転職先を探す際に重視すべきポイント

という図式に当てはめると、

  • 人間関係によるストレスが増大した → どんな職場環境が向いているか?
  • 仕事に対するやりがいを見失った → どんな仕事にやりがいを感じるか?
  • 今の職場では成長できないと感じた → 自分が成長できる仕事や職場は?
  • 考え方や価値観が大きく変化した → 自分が共感できる会社の理念とは?
  • 社長の考え方についていけなくなった → どんな社長の下で働きたいか?

となります。

加えて、転職しようと思った理由は、採用面接のときに必ずと言っていいほど質問されますから、ただ明らかにするだけでなく、即答できるように言語化しておくとよいでしょう。

自己分析を通じて今の自分を再確認する

転職活動でまずやること、次のステップは「自己分析を通じて今の自分を再確認する」です。

自分に合ったお仕事や職場を探すためには、まず「自分がどんな人間か?」を知ることから始めなければなりません。

  • できること、できないこと
  • やりたいこと、やりたくないこと
  • 好きなこと、嫌いなこと
  • 得意なこと、苦手なこと
  • 自分の性格、価値観や考え方

はもちろん、これまでの仕事や人生経験を通じて、

  • 身につけたスキル
  • 築き上げた実績
  • やり遂げたこと

についても、どんな小さなことでも構わないので具体的に書き出しましょう。

自分のことがわかればわかるほど、自分という人間がどんな場所なら活躍できるのか?がわかってきますし、自分が足りない部分も自ずと見えてきます。

なお、自己分析の具体的なやり方については、転職サイトの無料診断ツールがおすすめです。

具体的には、以下の記事でご紹介している大手の転職サイト【リクナビNEXT】の「グッドポイント診断」や、【doda(デューダ)】の「自己PR発掘診断」「転職タイプ診断」など、複数の診断テストを活用して、いろんな角度から自己分析するとよいでしょう。

転職した先にある未来予想図を思い描く

転職活動でまずやること、3つ目のステップは「転職した先にある未来予想図を思い描く」です。

当面の目的は次の転職先を見つけることですが、人生という長いスパンで考えた時、転職は自己実現のひとつの手段であり、通過点でしかありません。

そのため、

  • 将来なりたい姿や、ありたい姿は?
  • 自分に合った生き方や、働き方は?
  • 人生をかけて成し遂げたいことは?
  • 何のために、誰のために働くのか?

といった「転職の先にある未来予想図」を、

転職活動をスタートさせる前に思い描く必要があります。

ぼんやりしたイメージでも構わないので、ほんの少しでも未来予想図を描くことができれば、今後のキャリアプランを立てやすくなるため、求人を探すときも目先の好条件に惑わされることなく、将来を見据えた選択ができるようになります。

  • 自分でも何がやりたいかわからない…
  • 将来のイメージが描けない…
  • どんなキャリアプランを立てるべきか…

と思い悩んで、「なかなか先に進めない…」という方は、具体的なキャリア設計ができるように支援するサービス「キャリアコーチング」を利用してみるといいでしょう。

有料のサービスとなりますが、無料相談も実施しているので、

「早く迷いを断ち切りたい」

「プロに相談したい」

という方は、

正式に申し込むかどうかは別にして、まずは無料で相談してみることをおすすめします。

自分が楽しく働ける仕事をイメージする

転職活動でまずやること、最後のステップは「自分が楽しく働ける仕事をイメージする」です。

仕事に限らず、どんなことでもそうですが、楽しくなければ長続きしません。

とはいうものの、「趣味」ではなく「仕事」なので、出勤してから退社するまでずーっと楽しい…ということはありませんから、少々嫌なことや辛いことがあっても、「仕事を楽しむ姿勢」や「楽しいと思える仕事」があれば続けられます

では、仕事において「楽しい」とは、どういう状態を指すのか?

人によって性格や価値観、考え方や感じ方が異なるので、一概には言えませんが、

  • 自分の意見や考えが尊重されて、自分の強みを活かせる状態
  • ストレスを感じることなく、目の前の仕事に集中できる状態
  • 自分の仕事が認められて、お客様や取引先に感謝される状態
  • 知識の習得やスキルアップ、人間的な成長を感じられる状態

などがあります。

対照的に、

  • 自分の意見すら聞いてもらえない、自分の強みが活かせない状態
  • 仕事や職場でストレスを感じる、目の前の仕事に集中できない状態
  • 自分の仕事が認められない、お客様や取引先に感謝されない状態
  • スキルアップが望めない、人間的な成長を全く感じられない状態

などは、仕事において「楽しくない」と言えるでしょう。

自分が楽しく働ける仕事をイメージするときは、「転職活動でまずやること」のステップ1~3で明らかにしてきた

  1. 転職したいと思った理由
  2. 自分はどのような人間か?
  3. 転職した先にある未来予想図

の中に、必ずヒントが隠されているので、3つのステップを振り返りながら、

  • 自分に合った業界や業種
  • 自分に合った社風や理念
  • 自分に合った仕事や役割
  • 自分に合ったポジション
  • 自分に合った会社の規模
  • 自分に合った職種や役割

などを明確にしていきましょう。

どんな仕事であっても、困難や混乱、思いがけない障害はつきものです。

そんなときに、やる気を奮い立たせてくれるのは「興味を持って、仕事を楽しむという姿勢」と「自分の仕事には価値があるのだという信念」です。

出典:ハイディ・グラント・ハルバーソン(2017)『やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学』株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン.
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転職活動でやってはいけないこと

転職活動を行うにあたり、絶対にやってはいけないことを3つご紹介いたします。

転職活動でやってはいけないこと

  1. 収入アップを最優先事項にする
  2. 履歴書や職務経歴書に嘘を書く
  3. 数多くの転職サイトに登録する

上記3つの「やってはいけないこと」は、

  • 転職の目的を見失わない
  • 等身大の自分で転職する
  • 転職活動を効率良く行う

という点において、大きな阻害要因となるため、くどいようですが絶対にやってはいけません。

それでは、ひとつずつ見ていきましょう。

収入アップを最優先事項にする

転職活動でやってはいけないこと、ひとつ目は「収入アップを最優先事項にする」です。

年収アップを謳い文句しているハイクラス向け転職サービスもありますが、よほどの高い能力があり、専門的な知識やノウハウを持っていて、大勢の部下をマネジメントしながら業績アップに貢献した方でない限り、転職1年目での年収アップは望めません。

たとえ転職1年目での年収アップが実現したとしても、会社から大きな期待や重圧がかかる中、結果を出し続けなければなりませんから、それに応える自信がなければ、転職活動で収入アップを最優先に考えるのはやめておいたほうがいいでしょう。

もしも会社の期待に応えることができなければ、その後の待遇は厳しいものになることが予想されますし、年収アップによる幸福度についても、以下のような研究結果が報告されています

プリンストン大学、ノーベル経済学賞を受賞したアンガス・ディートン教授の研究を紹介しましょう。

「ポジティブ感情」「憂うつでない」「ストレスフリー」の3つの指標で、「収入(年収)」と「幸福度」の相関を調べました。

結果は、年収4万ドル(日本円でいうと400万円くらい)までは、年収が上がれば上がるほど幸福度は比例して増えていきます。

しかし、年収600万円くらいになると、カーブは横ばいになり、年収800万円を超えると、あとは年収が大きく増えても、幸福度のアップは微々たるものという結果になっています。

つまり、「年収200万円の人が年収400万円に増えると幸福度は大きくアップするものの、年収800万円の人が年収1600万円になっても、幸福度はほとんど変わらない」というのが、この研究の示すところです。

出典:樺沢紫苑(2021)『精神科医が見つけた 3つの幸福』株式会社飛鳥新社.

履歴書や職務経歴書に嘘を書く

転職活動でやってはいけないこと、2つ目は「履歴書や職務経歴書に嘘を書く」です。

「履歴書や職務経歴書に嘘を書く人なんているの?」

と思われるかもしれませんが、自信を持って「はい、間違いありません」と答えられる内容でなければ、それは嘘と変わりありません。

例えば、職務経歴書に「自分の書いた記事が検索エンジンで1位を獲得した」と記載している場合、採用する側からすば、当然ながら「この人は、SEOライティングのスキルを持っている」と判断します。

しかし、実際は「自分ひとりで書いた」のではなく、検索キーワードの選定は上司が行い、執筆中も先輩に何度も添削してもらい、どうにかこうにか書き上げることができた…というケースでは、仮に内定をもらうことができたとしても、入社した後、会社の期待に応えることができず、大幅に評価を下げることになるでしょう。

ホントの自分で生きると幸せ

ホントの自分で生きないと自殺しているのと同じ

出典:斎藤一人(2021)『明るい未来の作り方』ぴあ株式会社.

数多くの転職サイトに登録する

転職活動でやってはいけないこと、3つ目は「数多くの転職サイトに登録する」です。

結論から申し上げると、

登録する転職サイトは種類ごとにひとつ、多くても2つくらいに絞り込みましょう。

例えば、求人を総合的に扱っている大手の転職サイトをひとつ(または2つ)、業種に特化した転職サイトをそれぞれひとつ…といった感じです。

ちなみに、ここでいう転職サイトとは、自分で求人を探して応募するタイプのWebサイトで、求人を紹介してくれる「転職エージェント」は含まれていません。

最適な求人を紹介してくれる転職エージェントとは異なり、転職サイトでは自分で求人を探して応募しなければならないため、情報が多すぎると応募する求人の絞り込みに多くの時間を費やしてしまいます

加えて、転職サイトごとに機能や使い方が微妙に異なるので、利用する転職サイトの数だけ「慣れる」必要がありますから、限られた時間で効率良く転職活動を行うには、いろんな転職サイトに「登録しすぎない」ことがポイントです。

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まとめ

今回は

  • 転職活動を本格的にスタートする前に「まずやること」
  • 転職活動を行うとき、「絶対にやってはいけないこと」

について解説しましたが、いかがでしたでしょうか。

忘れないように、もう一度おさらいしておきましょう。

転職活動でまずやること 4つのステップ

  1. 転職したいと思った理由を明らかにする
  2. 自己分析を通じて今の自分を再確認する
  3. 転職した先にある未来予想図を思い描く
  4. 自分が楽しく働ける仕事をイメージする

転職活動でやってはいけないこと

  1. 収入アップを最優先事項にする
  2. 履歴書や職務経歴書に嘘を書く
  3. 数多くの転職サイトに登録する

本記事では、

「転職活動でやってはいけないこと」を3つに絞ってご紹介しましたが、その他にも、

  • 横柄な態度や乱暴な言葉づかい
  • 不潔さを感じさせる身だしなみ
  • 約束を守らない、時間に遅れる

など、

相手を嫌な気分にする言動は、転職活動中に限らず、普段から気をつけなければなりません。

また、「良好なコミュニケーションを築く」という意味においては、

採用面接や転職エージェントとのカウンセリング(無料相談)においても、

  • 質問や回答はわかりやすく、簡潔に伝えること
  • 自慢話や、本題とは関係のない話は極力控える
  • 相手の話に耳を傾けて、正直に、誠実に答える

など、たとえ良い結果に結び付かなかったとしても、「相手に配慮する」「相手を尊重する」姿勢が大切です。

そうすることで、相手も仕事を抜きにして、ひとりの人間として、心からあなたの転職をサポートしてくれるに違いありません。

ということで、今回はこの辺で。

最後までお読みいただきありがとうございました。^ – ^

以下、「転職したいと思ったら考えるべきこと」をまとめましたので、

  • 今の会社や上司、働き方や報酬に不満を感じている…
  • 今の仕事が向いていない…自分の適性がわからない…
  • 職場の人間関係が原因で、大きなストレスを抱えている…
  • 過去の自分をリセットして、新たなキャリアを築きたい…

という方は、ぜひ参考になさってください。

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転職したいと思ったら考えるべきこと

今の会社を辞めて転職したいと思ったら、転職サイトで新たな職場を探す前に、

まずは一旦立ち止まって

  • 自分の得意なことや、苦手なこと
  • やりたいことや、やりたくないこと
  • 理想とする働き方や、人生の目的

などを、あらためて考えてみて欲しいのです。

平均寿命が伸び続け、人口は減少し、働き方や働く人の価値観も変わってきています。

  • 少しでも「楽しい」と思えることは?
  • 人よりも「簡単」にできることは?
  • 心の底から「好き」と言えることは?

この3つの答えがすべてわかったら、仕事は必ずうまくいきます。

今この瞬間に、あなたが楽しいと思う気持ちに素直に従ったらいい。

その道は、必ず成功につながっているの。

出典:斉藤一人(2019)『斉藤一人 令和の成功 もっと望めばもっと幸せがやってくる』株式会社学研プラス.

 その人にとっての本当の強み、他の人にはなかなか真似のできない強みというのは、それが本当の強みであればあるほど、本人にとっては「できて当たり前、知ってて当たり前」であることが多いのです。

出典:山口周(2017)『知的戦闘力を高める独学の技法』ダイヤモンド社 .

本当の選択権とは、あなた自身の中にある「好きなこと」「小さなモチベーション」が、より多く生かされる機会を見つけて選ぶ権利である。

出典:トッド・ローズ/オギ・オーガス(2021)『Dark Horse「好きなことだけで生きる人」が成功する時代』株式会社三笠書房.

逆に言うと、

この3つがひとつでも欠けていると、最高のパフォーマンスを発揮することはできません。

上記を踏まえた上で、

過去の延長線上に見える「わかりきった未来」ではなく、

まずは、まだ見ぬ未来=なりたい自分」をイメージして、そこから逆算してみると、今やるべきことが自ずと見えてきます

「なりたい自分」がぼんやりしているのであれば、

じっくりと考える時間を確保してもいいですし、導いてくれる人を頼るのもいいでしょう。

いずれにしても、あなたにとって最高の未来が訪れますように…。

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が整っているので、短期間での資格取得やスキルアップが望めます。

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耐え難いストレスを受けながら今の職場に居続けると、精神的に病んでしまったり、頭痛や痙攣、消化器官の不調など身体的な症状にまで発展し、ひどくなると働くことができなくなって、回復するまでに数年かかることも珍しくありません。

退職後は心と体をケアすることに努め、すぐに転職活動できない場合は、無理のない程度に「短期のアルバイト」から少しずつ社会復帰を目指すという方法もあります。

近い将来、再び会社に就職することを考えると、短期のアルバイトであれば、アルバイト先に迷惑がかかりませんし、以前から興味があった職種や業界でアルバイトすることによって、仕事内容や職場環境、適性を知ることもできます

加えて、アルバイト探しは転職活動に比べると、求人を探し始めてから応募~面接~採用までが早いため、収入を途切れさせることがありません。

仮に、退職後すぐに転職活動を行う場合であっても、「アルバイト」という選択肢を頭の片隅に置いておくと、転職活動が難航した際、ひとまずアルバイトに方向転換することも可能です。

▶︎アルバイト探しおすすめサイト6選!お祝い金がもらえるかも

▶︎スキマバイトアプリおすすめ6選!正しい選び方もご紹介

リフレッシュしたいなら

「転職活動を開始する前に、心と体をリフレッシュしたい」

「環境を変えて、これからの人生について考える時間が欲しい」

というあなたは、「リゾートバイト」で気分を一新しましょう。

リゾートバイトとは、海や山、離島やスキー場、有名温泉地など、日本全国のリゾート地に赴いて「住み込み」で働くお仕事です。

主な特徴としては、

  • ほとんどの求人は寮費、食費、水道光熱費が無料。しかも通常のアルバイトに比べると平均的に時給が高いのでお金が貯まりやすい
  • リゾートバイトという呼び名とは裏腹に、雇用形態の大半は派遣社員なので、健康保険や厚生年金など、福利厚生が充実している
  • 都会では味わえない解放感があり、非日常的空間の中で大自然に癒されながら、あらためて自分を見つめ直す時間が持てる

などがあり、その他にも「接客スキルが身に付く」「語学力を活かせる」「多くの出会いがある」「移住する前の下見ができる」など、多くのメリットがあります。

人生100年時代と言われる今日、自分がやりたいことやなりたい姿がはっきりしないまま転職活動をするよりも、いったん都会の喧騒を離れ、リゾートバイトで貴重な体験や自分探しを経て、「新しい自分」と出会ってから、あらためて就職・転職活動をスタートするのも悪くないのでは?

なお、リゾートバイトは就業時期が決まっている求人もあるため、万が一、無職の期間が生じる場合は、先にご紹介した短期・単発のアルバイトを上手に活用しましょう。

▶︎リゾートバイトサイトおすすめ5選!探し方のアドバイスも

1人で黙々と働きたいなら

「ひとりで黙々と目の前の仕事と向き合いたい」

「周りの人と競争するのではなく、協力しながら仕事がしたい」

というあなたは、「工場のお仕事」が向いているかもしれません。

必ずしも「工場のお仕事=1人で行う仕事」というわけではありませんが、機械や商品を相手に仕事をするので、他のお仕事に比べると職場でのコミュニケーションは少なく、職場内に自分と同じ仕事をしている人が多いため、競争よりも協力が重視され、仲間意識も芽生えやすい傾向があります。

加えて、工場のお仕事は体を動かすお仕事なので、お仕事が終わった後や休日は、読書やテレビゲーム、通信講座を受講して資格を取得するなど、頭を使うことに没頭できるというメリットも。

作業内容や作業時間帯によっては稼げるお仕事も多々あるので、まとまったお金が必要な方は、目標とする金額が貯まるまで工場で働くという方もいらっしゃいます。

▶︎製造業・工場求人サイトおすすめ5選!転職エージェントも

転職するか迷っているなら

「自分がほんとうにやりたいことは何なのか?」

「自分はどんな働き方や生き方を望んでいるのか?」

「この先、どんなキャリアプランを立てるべきか?」

という疑問が頭の中で渦巻いて、なかなか次の一歩を踏み出すことができないようであれば、「キャリア相談サービス」や「キャリアコーチング」を利用して、心の中にあるモヤモヤを解消するという方法もあります。

キャリア相談サービスとは、転職や副業に関する相談をはじめ、資格取得や起業、これからの生き方や働き方など、キャリアに関する様々な悩みを経験者やプロのコーチに相談できる便利なサービスで、20代〜中高年の方が幅広く利用しています。

一方、キャリアコーチングとは、将来のキャリアに悩んでいる20代〜30代の若者を対象に、専任のコーチがマンツーマンでカウンセリングを行うことで、具体的なキャリア設計ができるように支援するサービスです。

いずれも有料のサービスとなりますが、将来に対する不安を払拭し、自分の中で納得して次のステップに進むことができるならば、利用する価値は十分あります。

▶︎キャリア相談おすすめサービス3選!30代や40代も利用中

▶︎キャリアコーチングとは?おすすめ3サービスの特徴と料金

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